Звичайна приправа може істотно збільшити тривалість життя
Безумовно, всім відомо, що для продовження свого існування в цьому світі, необхідно відмовитися від згубних звичок, правильно харчуватися, регулярно займатися фізичною працею і висипатися, але як стало відомо, запобігти передчасному старінню допоможе одна нехитра спеція, що має цілий ряд переваг, пише видання "Daily Express".
Спеція. Фото: скріншот YouTube-відео.
Ця приправа, часто використовується в індійській кухні, а її користь для організму є всього лише додатковим бонусом. Активний інгредієнт куркуми - куркумін, значною мірою відповідає за її корисність для всього організму. Регулярне вживання куркуми захистить від утворення тромбів - лабораторні дослідження показали, що куркума знижує ризик скупчення тромбоцитів. Також, ця спеція - природне протизапальний і антиоксидантний засіб, що робить цей порошок ідеальною речовиною при деяких шкірних захворюваннях.
Куркума доступна як в чистому вигляді, та й у вигляді сумішей. Спеція усуває зростання ракових клітин, і ефективна при лікуванні симптомом розсіяного склерозу, хвороб нирок, і метаболічного синдрому - комплексному захворюванню, що включає діабет, гіпертонію та ожиріння.
Спеції. Фото: скріншот YouTube-відео
Однак, організм, вже вражений недугою, з меншою ймовірністю дотягне до глибокої старості, і саме тому вже зараз необхідно зробити перший крок на шляху до запобігання хвороб - додайте в ваше меню якнайбільше свіжих овочів і фруктів. Такі дії допоможуть мінімізувати ризик виникнення хронічних захворювань, але крім цього, розширивши раціон великою кількістю куркуміну, варто й дотримуватися різноманітної, здорової дієти.
До слова, раніше "Стіна" розповідала про те, які популярні каші можуть завдати непоправної шкоди вашому здоров'ю.
Також раніше наш портал повідомляв про те, що необхідно виключити зі свого раціону в аномальну спеку, а що навпаки потрібно додати.
А до цього ми писали про те, брак якого вітаміну в організмі може привести до розвитку онкологічних захворювань і проблем з серцем.