Фахівці назвали напої, які прискорюють процеси старіння

Сучасні люди дотримуються стереотипу, що поліпшити здоров'я і продовжити молодість можуть конкретні продукти. Тому людина шукає чудодійну їжу і різноманітні засоби. Однак насправді, перш ніж шукати корисні продукти, необхідно позбутися від тих, які "крадуть" нашу молодість. У виданні National Library of Medicine були опубліковані результати досліджень, які визначили, які напої прискорюють процеси старіння.

Питво. Фото: скріншот YouTube-відео

Отже, список шкідливих напоїв очолили спиртні напої. Їх вживання помітно не тільки ззовні, але і всередині організму. Але особливо шкідливими є питво, в яких у великій кількості міститься цукор. Вони небезпечні тим, що можуть спровокувати розвиток ракових пухлин, цукрового діабету і серцево-судинних захворювань. Зміни в зовнішності, перш за все, стосуються шкіри, яка стає сухою і в'ялою, під очима утворюються темні кола.

Тому, безумовно, від спиртного варто відмовитися, а ось солодким напоям треба шукати альтернативу. Наприклад, можна віддати перевагу компотам.

Чай

Чай є найпопулярнішим напоєм, які люблять і п'ють все. Більш того, він не тільки смачний і прекрасно втамовує спрагу, але ще і корисний, оскільки робить позитивний вплив на здоров'я нирок. А щоб він став ще корисніше, то замість цукру в нього можна додавати мед.

Соки

Фахівці рекомендують віддати перевагу натуральним сокам, приготованим в домашніх умовах і без додавання консервантів.

Також медики рекомендують, для того, щоб продовжити молодість і здоров'я, пити якомога більше питної води. Адже, за спостереженням фахівців, багато людей страждають зневодненням організму, про який говорять такі симптоми, як слабкість, запаморочення і сонливість.

Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, яка сушена ягода здатна знизити ризик розвитку онкологічних захворювань у два рази.

Також повідомлялося, що медики назвали повсякденні звички, які погано впливають на роботу печінки, варто задуматися про свій спосіб життя.

Крім того, фахівці розповіли, які продукти можуть поліпшити роботу серцево-судинної системи та запобігти різним захворюванням.