Дієтологи назвали топ-7 небезпечних для здоров'я продуктів
Дієтологи рекомендують піклуватися про своє здоров'я, в першу чергу дотримуючись здорового харчування. Портал Стіна зібрав найшкідливіші продукти, які псують фігуру, і стають причиною багатьох захворювань. Адже відомо, що їжа значно впливає на стан організму.
Гострі приправи
Любителям гостренького слід задуматися про те, чи не занадто багато гострих приправ ви додаєте в їжу, на думку дієтологів гостра їжа може спровокувати запалення судин, аж до поривів.
Випічка
Навіть домашня випічка шкідлива для здоров'я, особливо для людей схильних до повноти. У ній містяться жири, цукру, вона може спровокувати ожиріння і підняти тиск при гіпертонії, а також збільшити ймовірність виникнення діабету.
Алкоголь
Алкоголь в невеликих кількостях навіть рекомендують деякі дієтологи, адже у спиртів є здатність руйнувати жири. Однак він призводить до звикання і залежності, а у великих дозах може заподіяти захворювання печінки та інші порушення в організмі.
Газована вода та енергетики
У цих напоях знаходиться велика кількість цукру, який не тільки руйнує емаль зубів, але і може спровокувати захворювання шлунково-кишкового тракту і привести до діабету.
Маргарин
Цей продукт виробляють з продуктів, які заведено називати трансжирами. Ці речовини вступаючи в кров сприяють виникнення холестерину, від якого практично неможливо позбутися. Що може вплинути на всю кровоносну систему і привести до серцево-судинних захворювань.
М'ясо на грилі
М'ясо на грилі, як і будь-яке смажене, не бажаний продукт на обідньому столі. Багато дієтологів, спираючись на дослідження вчених заявляють, що при горінні масла можуть виділяти речовини - канцерогени, яким приписують виникнення в організмі ракових клітин.
Перероблене м'ясо
Перероблені м'ясні продукти, в які неміряно додані консерванти, багато солі, і добавок несуть в собі пряму загрозу здоров'ю.
Як писав портал Стіна, медики назвали продукти, які допоможуть чоловікам завжди бути на вищому рівні.
Раніше Стіна інформувала, що експерти назвали п'ять правил здорового сну.
Нагадаємо, що медики назвали кілька причин заварювати цей безцінний чай, які збереже серце здоровим.